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    6 mil calorías al día: la dieta del nuevo Superman que impresionó a todos detrás de escena
    Jessica Campos
    Jessica Campos
    -Redactora
    Algunas de mis películas favoritas son 'Birdman', 'Begginers', 'El planeta del tesoro' y 'L'âge atomique'. Me da miedo el cine de terror, mi top de géneros son la animación, ciencia ficción y fantasía, y francamente disfruto muchísimo de las películas serie B.

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    El Universo Cinematográfico de DC esta a punto de iniciar de nueva cuenta. Tras un éxito moderado de la primera encarnación de los superhéroes de DC, Warner Bros ha decidido dejar atrás a Henry Cavil, Ben Affleck y Gal Gator para hacer un reboot del universo. El nuevo Superman interpretado por David Corenswet lidereara no solo a la Liga de la Justicia, sino que será la primera película de este esperado reinicio. La anticipación crece a medida que James Gunn, el director aclamado por la crítica, comparte una imagen reveladora en sus redes sociales: Corenswet luciendo el icónico manto azul de la esperanza, llevando a Clark Kent a una nueva era de heroísmo.

    Pero detrás de la apariencia imponente y la gracia sobrehumana de Corenswet como Superman, yace un viaje de transformación que ha dejado a muchos impresionados. El actor se ha sometido a un increíble sacrificio para personificar al kryptoniano, un sacrificio que va más allá de simplemente ponerse el traje. Ha sido una metamorfosis física y mental, marcada por su dedicación inquebrantable a su oficio.

    Instagram @davidcorenswet

    Hasta la fecha, Corenswet ha ganado casi 20 kilogramos de masa muscular para abrazar plenamente el papel del Hombre de Acero. Este logro monumental no fue resultado de un simple cambio en la dieta y el ejercicio, sino de un compromiso total con la visión del director y un trabajo arduo respaldado por su entrenador, Paolo Mascitti.

    En una reciente entrevista con GQ, Mascitti compartió detalles sobre el riguroso régimen de entrenamiento de Corenswet, destacando su enfoque en la sobrecarga progresiva para estimular el crecimiento muscular. "David ya hacía ejercicio intenso antes de que lo conociera, pero naturalmente es un tipo muy delgado", señaló Mascitti. "Queríamos hacerlo más fornido, y eso implicó un aumento significativo en su ingesta calórica y una rutina de entrenamiento intensiva".

    El entrenamiento de Corenswet, que consistía en sesiones de hasta dos horas al día, se centró en ejercicios fundamentales como el press de banca, las flexiones y el remo, con un énfasis en la progresión constante. Sin embargo, mantener esta rutina no fue fácil, especialmente considerando las restricciones de tiempo y la necesidad de coordinación remota debido a la ubicación de Corenswet. "La mitad de su entrenamiento tuvo que realizarse vía FaceTime y la otra mitad en persona ya que no estuvo en Los Ángeles todo el tiempo", reveló Mascitti.

    Pero más allá de los pesos y las repeticiones, la transformación de Corenswet también implicó un cambio significativo en su dieta. Consumiendo alrededor de 6,000 calorías al día, el actor se comprometió con una alimentación estricta, aunque no sin sus desafíos. "Su dieta era estricta, pero no tanto como me hubiera gustado", bromeó Mascitti. "Hablábamos de forma remota y le preguntaba sobre su dieta y ¡estaba comiendo cereal! Por eso es el Superman perfecto. Tiene unas expectativas realistas de sí mismo y del papel".

    Con el estreno de la nueva película de Superman programado para julio de 2025, dirigida y escrita por James Gunn, el mundo está ansioso por ver a Corenswet llevar a la vida al Hombre de Acero en la pantalla grande. Con un elenco lleno de estrellas que incluye nombres como Rachel Brosnahan, Nathan Fillion, Isabela Merced y Nicholas Hoult, esta película promete ser el comienzo de una nueva era en el Universo Cinematográfico de DC. Y en el corazón de esta aventura épica estará David Corenswet, el hombre que se convirtió en Superman no solo en la pantalla, sino también detrás de escena, con su dedicación, esfuerzo y compromiso incansables.

    Superman
    Superman
    Dirigida por James Gunn
    Con David Corenswet, Rachel Brosnahan, Nathan Fillion
    Fecha de estreno 11 de julio de 2025
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