Mientras estaba en la escuela secundaria, Dale Soules se interesó en la actuación y comenzó a actuar en el teatro de valores de verano, cantó en coros de iglesias y comenzó a estudiar actuación en HB Studio. Se mudó a Nueva York a mediados de los años 60 después de terminar la escuela secundaria para seguir una carrera como actriz. Inicialmente trabajó detrás de escena en el teatro y finalmente, en 1968, llegó su primera gran oportunidad cuando consiguió su primer papel en Broadway: como Jeanie en la producción original de Broadway de Hair. Continuó su carrera apareciendo en varias producciones teatrales, y desde la década de los 70, tuvo presencia en varios proyectos de cine y televisión, destacando en la cinta El mensajero (2009) e interpretando a Frieda Berlin en Orange Is the New Black (2014-2019). Próximamente la veremos prestar su voz en la esperada nueva película de Disney, Lightyear (2022).