Sage Linder se interesó en el mundo del espectáculo desde temprana edad. Se formó con el programa profesional DanceCo y estudió ballet, contemporáneo, jazz, tap, hip-hop, lírica y más. En 2017, empezó a tener presencia en algunas series de televisión y al año siguiente obtuvo su primera gran oportunidad como Summer en la serie de The Family Channel, The Next Step, papel que interpretó hasta el 2022. Sage apareció en comerciales de Reebok, Dairy Queen y Coca-Cola, en el segundo episodio de la tercera temporada de Riverdale (2018), y apareció como bailarina en la película original de Disney Channel Descendientes 3 (2019) de Kenny Ortega. Linder es una de los protagonistas de la serie de Amazon de Harlan Coben, Shelter (2023), serie basada en los libros de Harlan Coben que narra la historia de Mickey Bolitar a quien la muerte de su padre lo lleva a comenzar una nueva vida en un suburbio de Nueva Jersey.