La estrella de Misión Imposible ha sido reconocida no solo por su trayectoria dentro de Hollywood, sino además por su apariencia y capacidad física a los 63 años, misma que le ha permitido hacer sus propias escenas de riesgo hasta la fecha.
Sin embargo, estar en forma no es solo cuestión de suerte, y aunque puede deberse en gran parte a que es una celebridad millonaria con acceso a los mejores servicios, eso no quita el hecho que tenga bajo la manga consejos y una filosofía sobre el ejercicio sumamente valiosa.
Tom Cruise y su filosofía sobre el ejercicio
Durante la promoción de Misión: Imposible – La Sentencia Final, la última entrega de la franquicia lanzada en 2025, Tom Cruise compartió su enfoque respecto al ejercicio el cual se asemeja al de otras celebridades como Arnold Schwarzenegger, pues además de contar con una rutina de ejercicio enfocada y especializada, el secreto principal radica en la constancia.
Así lo relató a través de una entrevista, donde a pesar de tener muy poco tiempo libre y en su mayoría largas y ajetreadas jornadas de trabajo, Cruise busca incorporar el ejercicio a su rutina diaria casi como si fuera una actividad vital, tal como bañarse o lavarse los dientes.
Esquire
La clave de su buen físico: constancia
"Trabajo siete días a la semana, en sets de rodaje y salas de edición. Acabo de terminar una película y ya tengo cuatro más en producción. Mientras editamos una, ya estamos preparando la siguiente", añadió.
Es como cepillarse los dientes: solo lleva un minuto, pero hay que hacerlo. Así es como entreno mi cuerpo.
Así, para Tom Cruise, el entrenamiento no es una opción negociable, sino un hábito tan automatizado como la higiene diaria. Tal como lavarse la cara al despertar, el protagonista de Top Gun transformó el ejercicio físico en un ritual fijo de su día a día.