Helen Maroulis, con solo 23 años, competía en sus primeros Juegos Olímpicos en Río contra Saori Yoshida, 13 veces campeona mundial y la luchadora más condecorada de todos los tiempos. Yoshida estuvo invicta durante más de cuatro años consecutivos, hasta que pisó la lona con Maroulis, quien conmocionó al mundo y derrotó a Yoshida para convertirse en la primera y única mujer estadounidense en ganar una medalla de oro en la lucha libre. Sin embargo, la racha ganadora de Maroulis que siguió se detuvo bruscamente en 2018, cuando Helen sufrió una conmoción cerebral. Lo que siguió fue una batalla desgarradora con un trastorno de ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático severo y dolor crónico que finalmente obligó a Helen a jubilarse anticipadamente. Helen | Believe sigue el viaje de Maroulis un año y medio fuera de la lona mientras entrena para defender su título en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020.