Guía Headspace para el buen dormir tiene una premisa bastante sencilla: derribar mitos sobre el sueño, siempre con sustento en la ciencia y en los especialistas, y acercarte a un estilo de vida saludable con base en la meditación y el mindfulness, para lograr dormir adecuadamente. Esta producción se suma a otro título que estrenó el año pasado en la plataforma: Headspace guía para meditar.
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