Riley tiene la oportunidad de animar con el equipo de estrellas, Thunderhawks. Con una competencia avecinándose, Riley debe superar su ansiedad paralizante, su relación con su novia y su desesperada necesidad de aprobación de su nueva entrenadora en Backspot. El debut como directora de D.W. Waterson sigue a la joven Riley (Devery Jacobs) que no puede permitirse el lujo de dar ese paso en falso. La feroz competidora y furiosa perfeccionista se encuentra bajo presión cuando ella y su novia Amanda son seleccionadas para un equipo de porristas de élite. Mientras la dura entrenadora (Evan Rachel Wood) y su asistente las ponen a prueba, la ansiedad de Riley aumenta y resurgen algunos viejos comportamientos autodestructivos. Detrás de las sonrisas falsas de las jóvenes atletas que exploran la ambición y el empuje que las define, algo se va a romper, pero nadie sabe si será físico o emocional.
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