Gina Joy Carano nació 16 de abril de 1982 en el condado de Dallas, Texas. Su padre jugó para los Vaqueros de Dallas como mariscal de campo suplente. Sus padres se divorciaron cuando ella era niña, pero su padre siguió involucrado en su educación. Es la hermana del medio de tres chicas muy unidas, todas atletas sobresalientes. Gina practicó gimnasia, jazz, tap, ballet y equitación, frecuentemente jugaba fútbol y a las luchas con otros niños. Se graduó de la Trinity Christian High School donde destacó por su participación en los equipos de voleibol, softbol y baloncesto, más tarde ingresó a la Universidad de Nevada. A los 21 años comenzó a entrenar Muay Thai, una forma de Kickboxing y se convirtió en la primera mujer estadounidense en ganar un título en Tailandia. Se integró al elenco de American Gladiators (2008) y apareció como "Natasha",en el videojuego Command & Conquer: Red Alert 3. Ella y sus compañeros atletas de la MMA Kevin 'Kimbo Slice' Ferguson y Maurice Smith incursionaron en la escena de Hollywood con cameos pequeños pero memorables en la película Promesa sangrienta (2009). Apareció en la portada de ESPN The Magazine - The Body Issue. El director Steven Soderbergh, escribió el papel de Mallory Kane, en la cinta Indomable (2011) específicamente para ella. Ha participado en proyectos cinematográficos como Fast & Furious 6 (2013), Venganza (2014), Deadpool, Kickboxer: Venganza, Scorched Earth, Madness in the Method y Daughter of the Wolf. En el 2019 se integró al elenco de la serie The Mandalorian, producción original de Disney. Sin embargo, fue despedida en el 2021 por una controversia en redes sociales.