El cine puede ser mucho más que un simple entretenimiento, muchas veces las historias están diseñadas para dejar un impacto en nosotros e incluso valiosas lecciones.
La psicología es una herramienta poderosa que para lograr cerrar diversas etapas de nuestra vida y aprender a soltar de la manera más sana posible, sin cargar con situaciones del pasado. Por suerte, las películas no solo sirven para entretenernos, también pueden ser herramientas importantes para reflexionar y procesar nuestras propias emociones y experiencias personales.
Así que si sientes que es momento de dar vuelta a la página o necesitas un empujón, te compartimos cinco películas recomendadas por psicólogos que te ayudarán a entender el arte de soltar y cerrar ciclos.
1. Past Lives (2023)
La aclamada película escrita y dirigida por Celine Song es una historia dedicada a los amores del pasado, a través de dos amigos de la infancia que a lo largo de su vida va cambiando su relación para después aprender a seguir sus respectivos caminos.
2. Eterno resplandor de una mente sin recuerdos(2004)
Sin duda, el título más doloroso de esta lista y el predilecto para dejar ir un amor del pasado. La historia sigue a una pareja (Kate Winslet y Jim Carrey) que se someten a un procedimiento médico que borra el recuerdo mutuo de su relación. Claro que el resultado no es tan satisfactorio como pensaban y la experiencia los ayuda a descubrir una nueva manera de dejarse ir.
3. Alma salvaje (2014)
Protagonizada por Reese Witherspoon, este drama sigue a la joven Cheryl Strayed, quien toca fondo al atravesar un doloroso divorcio y la muerte de su madre. En la búsqueda de perdonarse a sí misma, Cheryl emprende un viaje solitario a pie de más de 1,600 kilómetros por el sendero de la cresta del Pacífico.
4. Comer, rezar, amar (2010)
Basada en la novela escrita por Elizabeth Gilbert, esta cinta con Julia Roberts en el protagónico es una carta de amor a la búsqueda de la felicidad y la paz aunque parezca que ya tienes tu vida resuelta. Tras dejar atrás a su matrimonio y trabajo, Elizabeth emprende un viaje de autodescubrimiento que la lleva por Italia, India e Indonesia.
5. 'Manchester frente al mar' (2016)
La muerte de su hermano obliga a Lee Chandler (Casey Affleck) a regresar a su antiguo hogar para cuidar a su sobrino adolescente. Al volver, el protagonista tendrá que encarar los dolorosos recuerdos que años atrás rompieron su matrimonio, lo llevaron a abandonar su hogar y sobrellevar la dificultad de perdonarse a sí mismo.