El legendario actor reveló los hábitos que le permiten mantenerse activo y en forma para conservar su energía en Hollywood.
Hablar de Robert De Niro, es hablar de una leyenda viviente del cine quien ha sido dos veces ganador del premio Oscar de un total de nueve nominaciones a lo largo de su carrera y con una filmografía que abarca todo tipo de géneros.
Sin intenciones de alejarse de los reflectores, De Niro continúa acumulando proyectos a los 82 años. Apoyado por su entorno familiar y su actual pareja, el actor mantiene un ritmo de trabajo constante regido por la disciplina, la dedicación a su carrera y el bienestar personal.
Robert De Niro: una figura activa y versátil
Hay veces que percibimos a los actores de Hollywood únicamente como celebridades inalcanzables, pero más allá de la fama, el éxito y el glamour, actores como De Niro, tienen sus respectivas rutinas para poder seguir activos y saludables en su día a día y en una industria tan intensa como lo es el cine.
En una entrevista publicada en junio de 2026 a través de The Objective, el actor compartió que mantiene la disciplina de iniciar su día entre las 5 y las 6 de la mañana, una práctica que mantiene desde que inició la vida en los sets de filmación. Incluso durante sus días de descanso, el actor aprovecha las primeras horas del día para revisar guiones, dedicarse a la lectura y gestionar sus propios negocios ya que el actor ha construido un exitoso legado empresarial que va desde la hostelería, la gastronomía y la cultura.
La rutina de Rober De Niro a los 82 años
El actor mantiene una rutina y dieta sencilla, sin caer en dietas rigurosas ni en comidas excesivas. El desayuno ideal de De Niro es un café negro, jugo de naranja, huevos, tostadas de pan o unos típicos bagels neoyorquinos ya que el actor reside en dicha ciudad, donde a lo largo del tiempo ha sido propietario de exclusivas residencias, situadas en zonas emblemáticas como Manhattan y Tribeca.
Además, la actividad física es clave en las mañanas de Robert De Niro, quien entrena entre tres y hasta seis días a la semana con el especialista James Brady. Su plan integra trabajo aeróbico y pesas para cuidar su salud muscular, utilizando el ejercicio como una preparación para soportar las exigentes jornadas de filmación.
Tendrás tiempo para descansar cuando estés muerto.
Comentó el actor durante un discurso de graduación en la Universidad de Nueva York. Una frase que demuestra su filosofía de vida y la razón por la que su edad no ha sido impedimento para nada.
Gracias a su energía y buena condición, el actor sigue sumamente activo, pues tan solo este 2026 llega con producciones que van desde el suspenso con Susurran tu nombre que recién estrenó en Netflix donde dará vida a un investigador del pasado, y su esperado regreso como Jack Byrnes en la continuación de la franquicia Los Focker al lado de Ben Stiller y Ariana Grande.