La actriz Tara Anne Cassandra Fitzgerald nació el 18 de septiembre de 1967 en Cuckfield, Sussex, Inglaterra, Reino Unido. Poco después de su nacimiento, su familia se mudó a Freeport, en las Bahamas. Su hermana, Arabella Fitzgerald, nació allí, pero la familia regresó a Londres cuando Tara tenía tres años. Al año siguiente sus padres se separaron, a los 5 años se mudó a casa de sus tíos junto con su madre y su hermana. Su madre se casó con el actor irlandés Norman Rodway cuando ella tenía 6 años y se separaron un año después. Su agitada vida la llevó a estudiar en cinco primarias distintas. Finalmente regresó son su madre y sus dos hermanas al sur de Londres, y al terminar la secundaria comenzó a trabajar como mesera. Dos años más tarde ingresó al Centro de Arte Dramático, tiempo después un agente teatral le consiguió una participación en la cinta Algún día te encontraré (1991). Siguió participando en proyectos como The Black Candle (1991), Performance: Six Characters in Search of a Author (1992), The Camomile Lawn (1992) y Anglo Saxon Attitudes (1992) mientras siguió haciendo obras de teatro. 

Actuó en cintas como Un hombre sin importancia (1994),  El Inglés que tenías una colina pero bajó a montaña (1995), Tocando el viento (1996) y Little White Lies (1998). Entre sus proyectos más recientes se encuentran los cortos Rain Stops Play (2018), Salt (2019) y las cintas The Runaways (2019) y Deirdre of the Sorrows, que actualmente se encuentra en proceso de preproducción.