Alfie Evan Allen nació el 12 de septiembre de 1986 en Hammersmith, Londres, Inglaterra, Reino Unido.

Fue a Windlesham House School en Sussex, Embley Park School cerca de Romsey, St John's College en Portsmouth y Fine Arts College en Hampstead.

Sus primeros trabajos incluyeron pequeños papeles en el Agente Cody Banks 2: Destino Lóndres, la película Atonement y en el drama histórico del hospital de BBC, Casualty 1907, como Nobby Clark.

En teatro, Allen comenzó en el Chichester Teather el 31 de enero de 2008, durante la gira nacional del festival de teatro en dicha ciudad, asumió el papel de Daniel Radcliffe en una puesta en escena de la controversial Equus.

Allen es mundialmente reconocido como Theon Greyjoy en la serie de fantasía medieval de HBO Juego de tronos. El actor tambien ha aparecido en otras películas, aunque con roles menores, como Otro día para matar (2014), La otra chica Bolena (2008), entre otras.