Desde Jim Carrey intentando borrar una relación de su memoria hasta Scarlett Johansson y Adam Driver descubriendo que quererse ya no basta. Estas películas miran el corazón roto desde lugares muy distintos.
Terminar una relación también tiene su propia filmografía. Hay días para poner Legalmente rubia y fantasear con reconstruir tu vida de manera espectacular. Otros piden algo mucho más cercano a Eterno resplandor de una mente sin recuerdos, cuando la idea de eliminar ciertos recuerdos suena peligrosamente atractiva. El cine difícilmente va a resolver una ruptura, pero sí puede ofrecer cierta distancia para mirar lo que estamos sintiendo.
Ese principio existe incluso dentro de la llamada cineterapia. La psicóloga Ana Fernández explica que las películas pueden utilizarse como apoyo dentro de un proceso terapéutico porque permiten observar conflictos, emociones y decisiones a través de otras personas. Investigaciones recientes sobre rupturas también muestran que la recuperación puede tomar caminos diferentes: reflexión y crecimiento para algunos, aceptación rápida para otros y, en casos más difíciles, una rumiación que prolonga el malestar.
1. 'Eterno resplandor de una mente sin recuerdos' (2004)
Joel y Clementine descubren una solución fantástica para una situación dolorosamente común: después de terminar, pueden borrar de su cabeza cualquier recuerdo del otro. Michel Gondry convierte la premisa de ciencia ficción en algo mucho más íntimo, siguiendo a Joel mientras comprende que eliminar el dolor también implica despedirse de los momentos felices que formaron parte de su vida.
Psychology Today la incluye precisamente entre sus películas para atravesar una ruptura por su manera de hablar de memoria, pérdida y resiliencia. Con Jim Carrey y Kate Winslet en dos de sus mejores trabajos, es una opción para ese momento en que todavía estás revisando mentalmente la relación una y otra vez. Actualmente puede verse en HBO Max.
2. '(500) días con ella' (2009)
Tom está convencido de haber encontrado a la persona indicada. Summer nunca le prometió exactamente eso. La película de Marc Webb juega con los recuerdos del protagonista para mostrar cómo una relación puede transformarse cuando la reconstruimos desde nuestras expectativas, escogiendo los momentos que confirman la historia que queríamos creer.
La recomendación de Psychology Today apunta hacia la idealización: Tom necesita dejar de mirar a Summer como el personaje que inventó alrededor de ella y empezar a observar la relación completa. Puede doler un poco si todavía estás en la fase inicial del rompimiento, aunque quizá ése sea exactamente su mejor momento. Está disponible en Disney+.
3. 'Historia de un matrimonio' (2019)
Aquí nadie necesita borrar recuerdos. Nicole y Charlie alguna vez se amaron profundamente y todavía pueden reconocer todo aquello que admiran del otro, pero su matrimonio llegó a un punto en el que continuar juntos dejó de funcionar. Noah Baumbach acompaña el divorcio desde la tristeza, el enojo, los abogados, la custodia de su hijo y esas discusiones donde años de cosas guardadas pueden salir en cuestión de segundos.
La psicóloga Ana Fernández ha mencionado Historia de un matrimonio como una película que utilizaría con alguien que intenta procesar una ruptura, mientras especialistas en terapia de pareja han destacado la precisión con la que retrata el deterioro de una relación. No es una película para levantar el ánimo, pero sí una mirada poco complaciente a algo importante: una historia puede haber sido valiosa aunque termine. Se encuentra en Netflix.
4. 'Vidas pasadas' (2023)
Nora y Hae Sung fueron inseparables cuando eran niños en Corea del Sur. La migración de ella los separa y, décadas después, un encuentro en Nueva York obliga a ambos a mirar la vida que construyeron y aquella otra que nunca ocurrió. Celine Song convierte el "qué habría pasado si..." en una película completa sin tratarlo como una invitación a destruir el presente.
También forma parte de las recomendaciones de Psychology Today para atravesar una ruptura. Su mirada funciona especialmente bien para esa etapa en la que cuesta aceptar que una conexión importante puede quedarse en el pasado sin volverse insignificante. Greta Lee, Teo Yoo y John Magaro hacen el resto. Puede verse en Netflix.
5.'Alma salvaje' (2014)
Después de la muerte de su madre, un divorcio y varios años difíciles, Cheryl Strayed decide caminar sola más de mil kilómetros por el Pacific Crest Trail. Reese Witherspoon interpreta esta historia real dirigida por Jean-Marc Vallée, donde la recuperación ocurre literalmente paso a paso, con cansancio, recuerdos y mucho tiempo a solas.
Alma salvaje aparece frecuentemente en selecciones vinculadas con el duelo amoroso porque desplaza el centro de la historia: la meta deja de ser recuperar una relación y pasa a ser recuperar una vida propia. La película tampoco vende una transformación instantánea. Cheryl sigue cargando con lo ocurrido mientras descubre quién es después de todo aquello. Actualmente está disponible en Disney+ México.