5 películas recomendadas por psicólogos en streaming que te enseñarán a gestionar mejor todo tu estrés diario
por Carolina Cantoral

Haz una pausa en tu rutina y encuentra la calma que necesitas con estas historias con lecciones valiosas que puedes disfrutar en streaming.

El cine va mucho más allá de las grandes escenas de acción o el suspenso pues a menudo funciona como una poderosa herramienta para el bienestar emocional. A lo largo de la historia, han surgido títulos creados específicamente para transformarse en una zona de confort para el espectador y ofreciendo lecciones que podemos utilizar en nuestro día a día.

Si buscas una experiencia amena y con mensajes valiosos, a continuación te presentamos cinco recomendaciones imperdibles. Cada una de estas historias destaca no solo por su calidez, sino por su habilidad para ayudarte a gestionar el estrés diario y aprender a lidiar situaciones que nos sacan de nuestra zona de confort.

1. 'El viaje de Chihiro'

Prácticamente cualquier título del catálogo de Studio Ghibli merecería un lugar en este recuento. El estudio destaca por sus escenarios mágicos que parecen sacados de un sueño, personajes entrañables e historias con valiosas lecciones de vida. Dirigida por el talentoso Hayao Miyazaki, la historia sigue a una niña de 10 años que se adentra en un mundo gobernado por brujas y espíritus donde tendrá que adentrarse sola en una aventura para salvar a sus padres.

2.'La vida secreta de Walter Mitty'

Protagonizada por Ben Stiller, la película presenta a un hombre tímido que vive bajo la cotidianidad de un trabajo de oficina y sueña despierto para escapar de su tediosa vida. Todo cambia por completo cuando decide dejar atrás la rutina y dar el paso hacia una travesía real que transformará su vida.

3. 'Días Perfectos'

Esta película japonesa nos invita a valorar la verdadera paz interior a través de la vida de Hirayama. A pesar de desempeñar un trabajo humilde como limpiador de baños públicos, el protagonista demuestra que la felicidad radica en saber apreciar los instantes más simples. A través de su mirada, la historia enseña cómo el bienestar emocional puede encontrarse en los momentos más ordinarios, disfrutando de los pequeños placeres del día a día.

4.'Intensamente'

La trama se adentra en la mente de Riley durante una transición familiar compleja y como las emociones en su mente aprenden a convivir ante una crisis. Muestra que no hay emociones malas, sino que todas son necesarias y son respuestas naturales que ayudan a comunicar lo que sentimos y a adaptarnos a las situaciones de mayor presión.

5.'Pasante de moda'

La trama presenta a un viudo de 70 años que aprovecha una oportunidad profesional para ingresar como aprendiz en una empresa digital de moda, liderada por una joven ejecutiva sobrepasada por la presión del trabajo. Brinda una perspectiva reconfortante sobre la importancia de la paciencia, el respaldo mutuo y la necesidad de establecer un límite sano entre la vida profesional y el bienestar personal.

Carolina Cantoral
-Redactora
Comunicóloga fanática de las comedias románticas, de las películas de Christopher Nolan y de cualquier película donde salga Timothée Chalamet. Siempre lloro cada que veo “Titanic” y siempre me río con los mismos capítulos de “The Office”.
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