Todo mundo la conoció por su papel protagónico en Sabrina, la bruja adolescente, la exitosa serie juvenil de Nickelodeon que conquistó a las audiencias jóvenes con una comedia noventera, pero lo cierto es que Melissa Joan Hart, la actriz principal del proyecto, está lejos de lucir como aquella brujita conocida como Sabrina Spellman.
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La actriz alcanzó la fama tras conseguir el rol central en la comedia televisiva de 1996, en donde interpretó a una estudiante de 16 años que descubre que es bruja y que es guiada por sus dos tías en dicha aventura para enseñarle a usar sus poderes mágicos. Hart ha atravesado una larga transformación física debido a una importante transición en el cuerpo de la mujer, por lo que aquella apariencia adolescente que todos recuerdan ha quedado en el pasado.
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Originaria de Nueva York, Melissa Joan Hart ha aparecido a lo largo de su carrera en La ley y el orden: Unidad de víctimas especiales, Melissa & Joey y la película Drive Me Crazy, aunque es imposible que la reconozcan por otro papel que no sea el de Sabrina Spellman. Sin embargo, la actriz confesó en sus redes sociales que su físico ha cambiado notoriamente por la premenopausia.
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Debido a dicha transición previa a la menopausia, la protagonista de Sabrina, la bruja adolescente ha ganado peso en los últimos años y ha usado su cuenta de Instagram para documentar los ejercicios que realiza para mantener sano su cuerpo. “Me siento más fuerte y mejor de lo que he estado en mucho tiempo. Perdí alrededor de nueve kilos el último año”, declaró Melissa a la revista People a inicios del 2026.
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Tras cumplir 50 años de edad, la actriz explicó que hay un secreto para mantenerse en forma y no es otro más que eliminar los malos hábitos de su vida: dejar los azúcares y el alcohol, señalando que no ha ingerido alcohol en más de un año. Si al igual que Melissa Joan Hart necesitabas una señal para dedicarle atención a tu cuerpo y darle una vida sana, tal vez en sus redes sociales encuentres la inspiración necesaria.
