Jeffrey Jacob Abrams, conocido simplemente como J.J. Abrams, es un director, escritor y productor norteamericano, nacido el 27 de junio de 1966, en Nueva York, Estados Unidos. Aunque nació en Nueva York, J.J. creció en la ciudad de Los Angeles, con su padre Gerald W. Abrams y su madre Carol Ann Abrams, un productor de televisión y una productora ejecutiva de cine, respectivamente.
Fanático de Star Wars y de la televisión, en especial de series como The Twilight Zone, Abrams era muy curioso desde pequeño y con una energía inagotable. Estudió en la Palisades Charter High School y, posteriormente, en el Sarah Lawrence College. En su adolescencia, gracias a su buen oído para la música, fue capaz de componer varios temas que, eventualmente, utilizó en sus cortometrajes. Apenas a los 16 años, conseguió su primer trabajo en la industria fílmica, cuando compuso la música para la película Nightbeast (1982), de Don Dohler. Para el último año de la universidad, J.J. formó una sociedad con Jill Mazursky para escribir tratamientos de películas.
A inicios de la década de los años 90, Abrams debutó como guionista, con su trabajo en A propósito de Henry (1991), para luego escribir el guion de Eternamente joven. En 1998, su carrera empezó a destacar cuando fue el creador de la popular serie de televisión Felicity (1998-2002), protagonizada por Keri Russell. Encontrando un estilo en la televisión, Abrams creó dos de las series más relevantes de finales de los 90 y principios de los 2000: Alias (2001-2005) y Lost (2004-2010), las que se convertieron en eventos que marcaron la televisión en esos años. Cabe destacar que gracias al show del grupo de gente que se ve varada en una isla tras un accidente aére, Tom Cruise lo seleccionó como director para una de sus franquicias más famosas: Misión Imposible 3 (2006), la que sería su debut como director en cine.
Abrams se convertió, pronto, en una figura admirada y de culto, dirigiendo Star Trek (2009), Super 8 (2011), Star Trek: En la oscuridad (2013) y Star Wars: Episodio VII – El despertar de la fuerza (2015). Dentro de su trayectoria se encuentran las producciones de varios capítulos de la saga de Star Wars, así como de Overloard, Castle Rock y la serie Westworld.